鍵盤一打H290124火：

七八五

　さいきん、体重が減ってきている。食事ノートの効果てき面の模様。
　天気晴れ。布団干す。長らく渋滞だったことのひとつ、険所を越えた感あり。早ければ明晩に区切りをつけられるといい。

　明日は定期診察。空腹のままサッと眠れるといい。
　来るべき動きにあわせて、徐々にからだや状況をほぐしておきたい。